1 Woche nur mehr bis zum Ironman Austria!
Diese Woche war ziemlich anstrengend. Nicht was den Trainingsumfang betrifft, denn der wurde ziemlich reduziert, sondern das zurückhalten, nicht zuviel zu tun, schauen, dass die Regeneration einsetzt um heute in einer Woche erholt aber in einem sehr guten Zustand am Start zu stehen.
Die kommende Woche wird noch härter werden, denn da wird der Trainingsumfang nochmals reduziert. Mal schauen, was ich mit der verfügbaren Zeit am Abend anfangen werde... Die letzten Monate haben meine Abende so ausgesehen, dass ich nach der Arbeit fleißig trainieren war, danach essen, Mails prüfen, duschen. Und dann war es immer nach 20 Uhr, da blieb nicht mehr viel Zeit zur Erholung.
Auf geht's in die letzte Trainingswoche für den Ironman Austria am 29.6., meine Start ist um 6:45!
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