Das schlechte Wetter am Donnerstag und vor allem am Freitag hat meinen Trainingsplan in dieser Woche leicht durcheinander gebracht, aber dennoch konnte ich alle Trainingseinheiten ausführen.
Der Fokus wandert nun, wie schon vergangene Woche geschrieben, wieder mehr Richtung Rad fahren. In dieser Woche standen 3 Radeinheiten am Programm, 2 im freien, die dritte Einheit habe ich wegen dem Regen wieder mal auf der Rolle absolviert.
Neben den 3 Radeinheiten war ich auch 4x laufen, allerdings habe ich gestern beim Nüchternlauf bemerkt, dass ich schon etwas müde war. Daher mache ich heute einen Ruhetag, damit ich die kommende Woche wieder etwas erholt beginnen kann. Ich hoffe, dass sich da nicht eine Erkältung anbahnt...
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