In dieser Woche war ich faul was das Training betrifft, das muss ich leider zugeben. Früh morgens kam ich nur einmal auf, um ein Lauftraining zu absolvieren, und am Abend war es mir in dieser Woche zu heiß. Am Donnerstag war ich zwar bei knapp 35°C am späten Nachmittag für 90 Minuten laufen, doch ich habe gemerkt, dass das nicht gut getan hat, ich mich nur über die 90 Minuten dahin geschleppt habe, diese Einheit aber keinen Trainingsnutzen hatte. In dieser Saison fehlen mir die Trainingseinheiten bei der Hitze, daher war diese eine Einheit am Donnerstag kein Vergnügen.
Insgesamt war ich in dieser Woche nur 4x trainieren, 3x laufen und 1x Rad fahren, 6 Stunden Trainingsumfang. Ich lege diese Woche als Regenerationswoche ab und hoffe, in der kommenden Woche doch eine oder zwei Trainingseinheiten mehr absolvieren zu können, wobei die Wettervorhersage ja sehr gut sein soll (weniger gut für mein Training), mit bis zu 35°C im Schatten.
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