Sie ist seit über einem halben Jahr mein wichtigstes Trainingsgerät geworden. Die Schmerzen, die immer wieder in den Waden und Oberschenkeln auftauchen bekomme ich mit der Faszienrolle so halbwegs in Griff. Ich habe diese Rolle schon länger daheim, aber bisher hatte sie eher ein Schattendasein, habe ich sie nie so recht beachtet. Bei den Freeletics-Übungen kommt die Faszienrolle allerdings fast immer vor, und da habe ich die Wirkung dieser Rolle erst schätzen gelernt.
Da ich seit Dezember immer wieder von Problemen in meinen Beinen geplagt bin, verwende ich seitdem die Faszienrolle fast täglich.
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