Es wird schon wieder!

Schön langsam geht es meiner Wade wieder besser, es wird also schon wieder.

Diese Woche habe ich mit einer kurzen 1-stündigen, lockeren Radausfahrt begonnen, um zu sehen, wie es geht. Die Ausfahrt war im flachen, ohne Druck, nur locker dahinrollen und ich habe die verletzte Wade fast nicht gespürt. Darauf hin habe ich am nächsten Tag versucht zu laufen, allerdings nur mit mässigem Erfolg. Denn schon nach wenigen Minuten zwickte es wieder leicht, und so beendete ich nach 30 Minuten diese Einheit.

Beim Schwimmen spürte ich dann nichts mehr, und so nützte ich das schöne Wetter um noch eine weitere Radausfahrt durchzuführen. Dieses Mal in die Hügel, wo es unter anderem einen ca 2km langen Anstieg mit durchschnittlich etwa 8% Steigung gab. Freude kam auf, denn ich hatte überhaupt keine Probleme mit der Wade.

Die kommende Woche werde ich nochmals das schöne Wetter ausnützen und das Rad aus dem Keller holen, und natürlich werde ich wieder einen Laufversuch wagen.

Markus!