Ich habe es geschafft, am Donnerstag habe ich mir auf Zwift in London das grüne Sprinttrikot geholt! Und das in der erst dritten Trainingswoche.
Seit drei Wochen bin ich nun also wieder im Training. Der Puls hat sich jetzt wieder normalisiert, jedoch das Tempo, vor allem beim Laufen, ist noch nicht sonderlich hoch. Das ist auch nicht das Ziel in den ersten vier Wochen, dass das Tempo hoch ist, denn in den ersten vier Wochen geht es mir hauptsächlich darum, wieder in einen Rythmus zu kommen, um mich wieder schön langsam an das Training und die Belastung zu gewöhnen.
Zur Zeit geht also alles noch recht ruhig von statten, jedoch gerade am Rad, wenn ich auf Zwift unterwegs bin, kann ich es nicht sein lassen, und gebe regelmäßig bei der einen oder anderen Wertung mächtig Gas. Es handelt sich dabei jedoch nur um kurze Spitzen, die nicht schaden, aber die Psyche freut sich über diese kleinen Erfolge.
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