In dieser Woche hatte ich eine Regenerationswoche, die ich sehr genossen aber auch benötigt habe. Leider macht mein rechter, hinterer Oberschenkel wieder mal Probleme, so dass kein Lauftraining möglich war, sogar beim Spazieren gehen hat der Oberschenkel geschmerzt.
Ein Radtraining auf der Rolle im Keller war aber trotz dieser Verletzung möglich, und ich habe es genossen, wieder mal öfters am Rad zu sitzen, insgesamt 4 Radeinheiten.
Morgen werde ich einen kurzen Testlauf machen, um zu sehen, ob mein Oberschenkel wieder belastbar ist, Zuversicht sieht aber anders aus. Falls nicht, dann werde ich eine weitere Woche auf dem Rad verbringen, und falls es das Wetter zulässt, dann werde ich am Rad die Outdoorsaison eröffnen, worauf ich mich auch schon sehr freue. Wichtig wäre aber, in Hinsicht auf meinen 10km Lauf am 1.5. in Leobersdorf, dass der Oberschenkel wieder in Ordnung wäre, und ich mein Lauftraining, was bisher sehr gut verlaufen ist, fortsetzen könnte.
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