Seit 2 Wochen ist nun schon Laufpause, morgen versuche ich es wieder mal mit einem gemütlichen Lauf. Während der Laufpause habe ich alle Laufeinheiten durch Radeinheiten ersetzt, die Tacx-Rolle im Keller hat wieder ein paar zusätzliche Kilometer leisten müssen.
Dazu kamen noch Einheiten auf dem Mountainbike dazu, die auf Grund der Kälte ziemlich heftig waren. Gestern, Samstag, z.B. stand eine 2-stündige Mountainbikeausfahrt bei -8°C auf dem Programm. Die ersten 30 Minuten waren noch halbwegs "angenehm", doch die letzten 30 Minuten waren schon sehr heftig. Trotz dicker Handschuhe, 2 Paar Socken und Neopren-Schuhüberzüge war mir saukalt in den Fingern und den Zehen.
Doch die kommende Woche soll es endlich wieder wärmer werden, ich freu mich schon, wenn ich nächstes Wochenende endlich wieder mal eine Ausfahrt mit dem Triathlonrad machen kann (welches derzeit noch beim Jahresservice ist).
Aber zuerst muss ich mal schauen, wie es mir und meinem Bein bei der morgigen Laufeinheit ergeht.
Bis bald,
Markus!
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