Es sind wieder 3 harte und anstrengende Trainingswochen vorbei, diese Woche steht für mich eine Regenerationswoche auf dem Trainingsplan, die allerdings am Sonntag mit dem Ironman 70.3 St. Pölten abgeschlossen wird.
Es sind mittlerweile nur mehr 4 Tage bis St. Pölten! Dieser Bewerb wird für mich der erste richtige Hinweis auf meine Form in Blickrichtung Ironman Austria am 3.7. sein.
Die Startnummern sind schon vergeben und unter
http://www.triangle.cc/assets/imsp_uploads/imsp2011_startliste_online_einzel.xls zu finden. Ich habe die Startnummer 2203 und werde auf Grund meines schon fortgeschrittenen Alters in der vorletzten Startwelle um 08:05 starten (und das Feld von hinten aufrollen ;-)). Die Ergebnisse bzw. die Teilnehmer kann man unter http://www.ironmanlive.com am Sonntag live verfolgen.
Mein Ziel ist es, so nah wie möglich an die 5 Stunden heranzukommen. Mal schauen, ob es sich ausgeht und haltet mir fest die Daumen!
Markus!
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