Disneyland Paris

Da wir schon 2x in Orlando, Florida (USA) im Disneyworld waren, wollte meine Herzallerliebste auch einmal Disneyland Paris sehen. Daher haben wir, meine Frau, Töchterlein und ich, am 25.6.2013 einen Tagesausflug nach Paris gemacht.

Zeitig in der Früh ging es mit dem Flugzeug von Wien nach Paris. Da wir kein Gepäck mithatten wurden wir nirgendwo aufgehalten und konnten direkt zum Zug nach Paris gehen. Nach nur wenigen Minuten Wartezeit kam schon der Zug. Anfangs ging es noch recht zügig mit dem Zug dahin, jedoch je näher wir Richtung Paris Zentrum kamen, umso langsamer wurde der Zug, bis er sich entschloss, nur mehr im Schritttempo zu fahren. Da lernt man die ÖBB zu schätzen. Nach 2maligem Umsteigen und insgesamt einer Stunde Fahrtzeit war es endlich soweit, wir waren beim Eifelturm!

Ein tolles Bauwerk und auf jeden Fall wert sich mal anzusehen! Da nicht viel Zeit vorhanden war ging es recht rasch wieder Richtung Bahnhof und mit dem Zug Richtung Disneyland. Auch dieses mal waren wir ca. 1 Stunde mit dem Zug unterwegs als wir endlich im Disneyland angekommen sind.

Das Wetter war ideal für diesen Ausflug, es war ca. 20°C warm und kein Regen. Tja, was gibt es zum Disneyland zu sagen? Wunderschön, sehr begeisternd, jedoch wenn man schon 2x für jeweils 2 Wochen im richtigen Disneyworld war, dann kennt man die Unterschiede. Disneyland Paris ist auf jeden Fall eine Reise wert, jedoch in keinster Weise mit dem Disneyworld in Orlando vergleichbar. Daher 2 Wochen Zeit nehmen und nach Orlando fliegen ;-).

Am Abend ging es dann leider wieder nach Hause, wo wir spät in der Nacht in Wien gelandet sind. Ein anstrengender, jedoch sehr schöner Tagesausflug!

Geile Woche!

Eine tolle aber auch anstrengende jedoch sehr schöne Woche liegt hinter mir!

Am Sonntag, dem 23.6. waren meine liebste und ich am Donauinselfest. Das erste mal und es war super! Am Dienstag ging es für einen Tag nach Paris, am Donnerstag nach Pörtschach am Wörthersee, wo ich mich kurzfristig zu einem Start beim Company Triathlon in Klagenfurt (Sideevent des Ironman Austria) entschieden habe, Sonntag der Ironman Austria, wo ich als Zuschauer anwesend war, und der Höhepunkt war gestern, Montag, wo ich mich ebenfalls kurzfristig dazu entschlossen hatte, dass ich mich für den Ironman Austria 2014 anmelde! Hurra, 2014 bin auch ich wieder dabei!

Detaillierte Berichte zur vergangenen Woche folgen in Kürze!

Markus!

Tapering...

...wäre normalerweise ab jetzt angesagt.

Die letzten 5 Jahre habe ich zwei Wochen vor dem Ironman Austria immer in Neufeld an der Leitha an der olympischen Distanz teilgenommen. Dieser Bewerb war der letzte Check um zu sehen wie es aussieht, und der Startschuß für die Taperingphase.

Heuer sieht es leider anders aus, Neufeld an der Leitha wurde eine Woche vorverlegt, Stubenberg eine Woche nach hinten verschoben, somit 2 Bewerbe, an denen ich gerne teilnehme, an einem Wochenende. Und heuer erstmals seit 5 Jahren kein Ironman Austria.

Jetzt ist die Zeit, wo es so richtig schwierig wird. Überall hört man nur mehr Ironman Austria, und ich bin nicht als Teilnehmer dabei! Das schmerzt! Das werden 2 harte Wochen werden bis zum Ironman Austria, eine neue Herausforderung.

Aber ich werde am Wettkampftag, am Sonntag vor Ort sein und erstmals in der Rolle des Zuschauers an diesem Bewerb teilnehmen. Das wird wahrscheinlich ein harter Tag werden, nur zuschauen und nicht selbst aktiv teilnehmen. Die Freude auf das Jahr 2015, wo ich wieder am Ironman Austria teilnehmen werde, wächst und wächst und wächst...

Einen schönen Abend,
Markus!

Apfellandtriathlon - Stubenbergsee, 8.6.2013

Heute war es endlich soweit, der erste Triathlon in dieser Saison an dem auch ich teilgenommen habe. Und es war ein richtiger Triathlon, also schwimmen, Rad fahren und laufen ;-).

Laut Veranstalter hatte der Stubenbergsee 20°C, was durchaus stimmen kann. Wenn man in den See reingeht ist es zu Beginn zwar etwas kalt, jedoch nach einem kurzen Einschwimmen war die Temperatur sehr angenehm (mit Neo natürlich). Für mich war es heuer das erste Mal, dass ich Open Water, also in einem See, geschwommen bin, und dass ich mit dem Neo geschwommen bin. Aber es ging erstaunlicherweise sehr gut, ich habe für die 1,5km 24:39 benötigt. Damit bin ich sehr zufrieden (2012: 27:30)!

Sowohl der Wechsel vom Schwimmen zum Rad als auch vom Rad zum Laufen verliefen ausnahmsweise mal ohne Probleme und schnell. Laut meiner Stoppung habe ich für den ersten Wechsel 1:20 und für den zweiten 0:32 benötigt. Jedoch war der zweite etwas länger, da ich erst ein bisserl spät die Radzeit abgestoppt hatte. Aber ich denke, dass der zweite Wechsel schon unter einer Minute war.

Die Radstrecke ist in Stubenberg nicht einfach, sie ist anspruchsvoll. Doch mir gefällt sie, auch wenn ich es immer wieder schaffe, dass ich mich dort ziemlich abschieße ;-). Aber was soll's, irgendwann wird das schon mal hinhauen. Laut meiner Uhr waren es 35km für die ich 1:07:10 benötigt habe. Es waren zwei von der Zeit her fast idente Runden, ich bin sehr zufrieden damit. Im Vorjahr habe ich 1:08:01 für die selbe Strecke benötigt.

Und nun das Laufen. Ich wusste schon im Vorfeld, dass das Laufen hart werden wird. Der Trainingsrückstand ist doch sehr groß, und seit dem 1.5. war ich nur wenig laufen. Dahr hat es heute geheißen: Stirb langsam, und das so spät wie möglich. Ist schwer, wenn man schon zu Beginn der 10km mausetot ist und eigentlich nicht mehr kann. Den ersten km habe ich in 4:35 zurückgelegt, die restlichen 9 waren zu vergessen. Ab km 5 war es dann aus, nix ging mehr, Tank leer. Daher locker zurücktraben ins Ziel. Für die 10km habe ich 49:53 benötigt, zum Vergleich 2012: 46:08, fast 4 Minuten schneller. Aber ich habe mich schon im Vorfeld darauf eingestellt, dass das Laufen zum Vergessen sein wird. Wichtig war mir, dass ich während und nach dem Laufen so wenig Schmerzen wie nur möglich hatte (was hoffentlich auch so bleiben wird).

Gesamt: 2:23:24

Mir hat es wieder sehr gut in Stubenberg gefallen. Toll organisiert, wunderschöne Strecken, sehr gute Stimmung. Hier nochmals mein Wunsch, falls es jemand von der Organisation lesen sollte: ich hätte gerne, wie so in der Steiermark üblich, selbstgemachte Kuchen beim Finisherbuffett anstatt dieser Laugenweckerl :-). Wer bekommt die nach einem Triathlon runter???

Schade war nur, dass es knapp bevor die letzten Triathleten ins Ziel gekommen sind heftigst zu regnen begonnen hat. Aber dafür kann der Veranstalter nichts, der hat eh schon für das super Wetter bis dorthin gesorgt, und auch geschaut, dass der See angenehm aufgewärmt war und wir einen wirklichen Triathlon durchführen konnten. Obwohl an diesem Wochenende auch in Klagenfurt und in Neufeld an der Leitha Triathlons stattgefunden haben, und Neufeld für mich um einiges näher ist, bin ich wieder lieber nach Stubenberg gekommen. Und so wird es auch bleiben!

Markus!

Stubenbergsee - Apfellandtriathlon

Heute habe ich mich zum ersten Triathlon in dieser Saison angemeldet, den Apfellandtriathlon, Stubenbergsee, olympische Distanz, der diese Woche am Samstag, dem 8.6. stattfindet.

Ich freu mich schon sehr auf diesen Triathlon, denn ich finde den Stubenbergsee und die Streckenführung wunderschön. Auch die Organisation ist perfekt! Gespannt bin ich schon darauf, wie es mir beim Laufen gehen wird. Seit dem 1. Mai habe ich ja leider nicht gerade viel laufen können, bisher waren es 6 Laufeinheiten, schnelle Einheiten waren nicht dabei. Mal schauen wieviele Meter ich schaffen werde bis ich total eingehe ;-).

Auch auf das Schwimmen mit dem Neoprenanzug bin ich schon sehr gespannt, denn heuer habe ich den Neo noch kein einziges Mal angehabt. Wird interessant ob ich überhaupt noch reinpasse ;-), und wenn ich reinpasse, wie das Schwimmen wird.

Aber jetzt heißt es hoffen, dass der Wetterbericht stimmt und es bis zum Wochenende doch noch schön wird.

Markus!

Kein Schwimmen beim Ironman 70.3 St. Pölten 2013

Gestern, Samstag dem 25.5.2013, wurde bekannt gegeben, dass beim heurigen Ironman 70.3 in St. Pölten das Schwimmen ausfällt und es nur einen Rad- Laufbewerb gibt.

Nun, mich betrifft das nicht, da ich heuer nicht in St. Pölten starte. Allerdings habe ich mir auch meine Gedanken zu diesem Thema gemacht. Die meisten Kommentare auf Facebook beziehen sich darauf, dass sie mit mit dieser Entscheidung nicht zufrieden sind (ich will jetzt nicht darüber schreiben, ob nur die Unzufriedenen auf Facebook posten oder auch andere).

Hier meine persönliche Meinung zu diesem Thema:
ich habe in den letzten 7 Jahren an vielen Wettkämpfen (Laufwettbewerbe, Radbewerbe, Triathlons, Dirtrun usw.) teilgenommen, wo zum Teil die Bedingungen schlechter waren. Auf der einen Seite verstehe ich die Angst der Veranstalter, dass einige Teilnehmer am Rad Probleme bekommen könnten (was laut Facebook das ausschlaggebende dafür war, dass das Schwimmen abgesagt wurde). Auf der anderen Seite kann ich diese Einstellung nicht teilen.

Es gibt warme Bekleidung. Was spricht dagegen, wenn man nach dem Schwimmen 1 Minute mehr in den Wechsel investiert und sich eine trockene Bekleidung eventuell inklusive Ärmlinge oder Windbreaker anzieht?

Wie oft sind wir Triathleten im Winter oder bei kühlen Temperaturen mit dem Rad unterwegs? Mein "Spitzenwert" war in diesem Winter -8°C für 2 Stunden mit dem Mountainbike. Ansonst habe ich sehr viele Kilometer mit dem Triathlonrad bei Temperaturen um den Gefrierpunkt absolviert.

Das sind nur 2 Aspekte. Meiner Meinung nach ist die Entscheidung das Schwimmen abzusagen nicht richtig. Gerade das Schwimmen durch 2 Seen mit dem tollen Landgang dazwischen ist eines der Herzstücke dieses Bewerbs. Und auch für die Zuschauer ist dieser Landgang ein Highlight. Ich finde es schade, dass dieses Highlight heuer gestrichen wurde.

Es gibt viele unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema, für viele ist Schwimmen die Angstdisziplin im Triathlon, jedoch gehört Schwimmen dazu. Überlegungen von einigen Profis, dass der Ausfall des Schwimmbewerbes ihre Chancen steigern, finde ich zwar aus ihrer Sicht legitim, denn die müssen ihr Geld damit verdienen. Jedoch auch hier: Triathlon besteht aus 3 Disziplinen, und die erste ist nun einmal Schwimmen.

Wenn ich heuer für den Ironman 70.3 St. Pölten angemeldet gewesen wäre, dann wäre ich trotz der Schwimmabsage an den Start gegangen, ich hätte nie an einen Startverzicht gedacht. Ich hätte mich ziemlich über die Schwimmabsage geärgert, jedoch hätte es nichts gebracht (genauso wie es im Vorjahr nichts gebracht hätte, wenn ich mich darüber geärgert hätte, dass beim Ironman Austria beim Schwimmen Neoprenverbot geherrscht hat). Ich hätte dennoch versucht mein Bestes zu geben, jedoch wäre es für mich nicht der Bewerb gewesen wie er mit einem Schwimmen als Anfangsdisziplin gewesen wäre.

Ich hoffe, dass so eine Entscheidung nicht so bald wieder getroffen werden muss, ebenso dass die Ironmanveranstalter es heuer bei einem einmaligen Versuch belassen, den Ironman Austria in mehreren Startwellen zu starten!

Markus!

Die Triahtlonsaison hat begonnen...

... aber leider noch nicht für mich.
Normalerweise habe ich um diese Zeit schon einige Bewerbe hinter mir, aber dieses Jahr stand gerade mal der Leobersdorfer Brückenlauf auf dem Programm. Tja, dieser Bewerb hatte zur Folge, dass ich wieder mal eine längere Laufpause einlegen musste.

Diese Woche war ich seit dem 1. Mai endlich wieder laufen, schmerzfrei sieht allerdings anders aus. Man muss das positive daran sehen, da das Laufen nicht so geht stehen mehr Radeinheiten auf dem Programm. Und am Rad fühle ich mich momentan ziemlich gut. Auch das Schwimmen sieht nicht so schlecht aus.

Eigentlich hatte ich mir diese Saison etwas anders vorgestellt. Ich wußte, dass ich aus Zeitgründen nur wenige Bewerbe bestreiten kann, dass ich jedoch auf Grund der Laufprobleme keine Bewerbe bestreiten kann, damit hatte ich nicht gerechnet. Jetzt hoffe ich, dass es endlich etwas besser wird und ich bald in ein geregeltes Lauftraining einsteigen kann. Und vor allem dass ich endlich bald an einem Triathlon teilnehmen kann! Die Entzugserscheinungen sind mittlerweile schon gewaltig.

Bis bald,
Markus!