Nur mehr eine Woche!

Die Zeit fliegt nur so dahin, nur mehr eine Woche bis zum Ironman!

Heute absolvierte ich bei miesem Wetter (Regen) meine letzte Einheit vor der Taperingphase, 3 Stunden am Rad und gleich anschliessend 1 Stunde laufen, wobei ich beim Laufen versuchte zu Beginn (die ersten beiden km) das Ironmantempo zu treffen, und dann schön langsam steigerte. Ziel war es die Speicher komplett, so weit möglich, zu entleeren, damit sie nächste Woche wieder aufgefüllt werden könnnen.

Ab morgen beginnt die härteste Woche, die Taperingwoche. Wahrscheinlich geht es jedem Triathleten in dieser Phase gleich, man hat zuviel Zeit da fast nichts mehr trainiert wird, trotzdem glaubt der Körper Hunger zu haben, man macht sich Gedanken, ob man genügend und auch qualitativ gut trainiert hat, meist überkommt einem eine Panikattacke, dass es doch nicht genügend war, usw.

Das Kribbeln beginnt schon, Nervosität ist noch keine vorhanden, aber auch die wird sicher bald wieder kommen. Jetzt freue ich mich schon riesig darauf, dass es endlich losgeht. Auch meine Frau freut sich schon sehr auf die paar Tage Erholung am Wörthersee und auf die Pastaparty. Hoffentlich passt auch das Wetter halbwegs, wichtig wäre kein Regen und kein Wind. Aber lassen wir uns überraschen!

Bis demnächst,
Markus!