Start in die neue Saison

Endlich ist es soweit, die 2-wöchige absolute Trainingspause geht mit dem heutigen Tag zu Ende. Ab morgen geht es wieder endlich wieder mit dem Training für den Ironman Austria 2014 los!

Markus!

Saisonende

Um 2 bis 3 Wochen später als die letzten Jahre endet mit dem heutigen Tag für mich die Saison 2012-2013. Begründung dafür, warum 2 Wochen später, gibt es keine, ich habe die 2 Wochen nochmals für nette Trainingseinheiten nach Lust und Laune genossen.

Jetzt heißt es 2 Wochen still halten, 2 Wochen keinen Sport, regenieren und Wehwehchen auskurieren. Gerade was die Wehwehchen betrifft ist es schon an der Zeit, dass diese auskuriert werden und der Körper sich erholen kann. Obwohl ich heuer bei weitem nicht so viel wie die letzten Jahre zuvor trainiert habe, gab es immer wieder Verletzungen. So auch beim heutigen letzten Lauf in dieser Saison, wo nach 20 Minuten wieder mal die Wade schlapp gemacht hat und ich einen Spaziergang mit Schmerzen nach Hause gemacht habe. Daher kommt die Saisonpause gerade richtig, damit ich in 2 Wochen neu starten und mich hoffentlich optimal auf den Ironman Austria 2014 vorbereiten kann.

Einziges Ziel für die nächsten 2 Wochen ist, dass mir nach den 2 Wochen noch die Kleidung passt, sprich, nicht all zu viele kg zunehmen.

So long,
Markus!