Es will nicht laufen...

Seit Silvester plagt mich eine Verkühlung, die nicht und nicht verschwinden will. Die ersten 4 Tage in diesem Jahr habe ich gleich mal mit einer kompletten Sportpause begonnen, aber immer wieder holt mich die Verkühlung ein. Dazu kommt noch, dass ich 2 Wochen Laufpause gemacht habe, da im linken Fuß die Achillessehne schon so sehr gezwickt hat, dass ich nicht einmal mehr ohne Schmerzen gehen konnte, an laufen war schon gar nicht zu denken.

Die Achillessehne scheint sich so weit wieder erholt zu haben, die Verkühlung ist jedoch am Donnerstag wieder ziemlich stark zurückgekommen.

Das Resultat:
vom 1. Jänner bis heute, 26. Jänner, war ich nur 4(!!!) mal laufen. Auch das schwimmen musste ich im Jänner immer wieder aussetzen, was doch geschmerzt hat, da ich gerade im schwimmen recht gut mit Hilfe der Trainingspläne von Go!Coach aufgestellt war. 
Einzig das Rad fahren habe ich brav durchgezogen, wobei ich seit Dezember alle Radeinheiten im Keller auf der Rolle absolviere.

Am Rad sieht es derzeit nicht so schlecht aus, auch das schwimmen passt, aber das laufen klappt momentan überhaupt nicht. Aber in den Go!Coach Trainingsplänen wird derzeit immer wieder betont, dass ich mich im Wintertraining befinde, es daher noch kein Problem darstellt, wenn die eine oder andere Trainingseinheit ausfällt bzw. gegen eine andere Disziplin, z.B. laufen gegen Rad fahren, getauscht wird.

Ich hoffe, dass es mir bald gesundheitlich besser gehen wird, und ich endlich voll mit allen drei Disziplinen durchstarten kann! Bis zum ersten Wettkampf ist ja noch ein wenig Zeit, euer Markus.

Alles Gute im neuen Jahr

Ich wünsche allen ein schönes neues Jahr!

Mich hat es in der Silvesternacht gesundheitlich erwischt. Nachdem meine Liebste schon seit ca. 2 Wochen mit Schnupfen und Husten sowie Halsschmerzen geplagt ist, hat es mich nun auch erwischt. Die letzten Tage im alten Jahr war ich schon leicht angeschlagen, aber ein Training war möglich. Doch nun habe ich mir ab dem 1.1. selbst einen Trainingsstop verschrieben, bis ich wieder komplett gesund bin.

Für diese Woche hätte ich 9 Trainingseinheiten geplant gehabt, doch bisher stehen nur 3 zu Buche, und es werden in dieser Woche wahrscheinlich nicht mehr werden. Vielleicht werde ich gegen Wochenende noch die eine oder andere Einheit auf der Rolle absolvieren, aber derzeit sieht es nicht danach aus.

Ich bin dann gespannt, wie Go!Coach darauf reagieren wird, wie der Trainingsplan für die kommende Woche aussehen wird. Bisher bin ich sehr zufrieden mit Go!Coach, und ich denke, dass dieses System auch in so einer Situation toll reagieren wird. Aber schauen wir mal.

Markus!