Magic Life Kalawi Imperial

Vergangene Woche haben meine liebste Frau und ich eine Woche in Ägypten im Club Magic Life Kalawi Imperial (ca. 100km von Hurghada entfernt) verbracht. Auf Grund der politischen Lage waren wir im Vorfeld doch ein klein wenig beunruhigt, aber zum Glück gab es keinerlei Probleme.

Das Wetter war hervorragend, um 6:00 morgens hatte es bereits zwischen 32°C und 36°C, der Höchstwert am Nachmittag lag bei ca. 54°C. In der Nacht konnten wir die Balkontür offen lassen und ohne Decke schlafen, so angenehm warm war es. Auch die Pools sowie das Meer waren angenehm warm (geschätzte 26-28°C), was uns einige Male dazu verleitet hat, dass wir bereits um 6:00 schwimmen waren und die Unterwasserwelt am Hausriff mit Faszination betrachtet haben.

Ich habe an 5 Tagen bei den Mountainbiketouren teilgenommen, worauf ich mich schon sehr gefreut hatte. Laut Katalog und Magic Life hätte es kein Mountainbiken mehr geben sollen, da jedoch die Spinningräder erst in der Woche geliefert wurden, in der wir dort waren, und der Guide selbst eine Freude an den Mountainbiketouren hat, gab (und laut Guide gibt) es weiterhin zumindest am Vormittag die tollen Mountainbiketouren in die Wüste.

Zum Schwimmen habe ich die wunderbare Lagune, die zur Anlage gehört, genutzt, laufen war leider nur innerhalb der Anlage möglich, wo jedoch eine Laufrunde 2km lang war (mir wurde empfohlen, zum laufen nicht den Club zu verlassen und innerhalb der Clubanlage zu bleiben).

Leider war es so wie immer, die eine Woche ist viel zu schnell vergangen. Nach 2009 waren wir heuer zum zweiten Mal in diesem Club, und wie bereits 2009 hat es uns auch heuer wieder sehr gut gefallen. Der einzige Wehrmutstropfen war das Essen, das, wie bei Magic Life so üblich, wieder mal viel zu gut war, und sich mit einem Mehrgewicht von einem Kilo mehr trotz sportlicher Betätigung zu Buche geschlagen hat ;-). Vor allem bei den vielen guten Nachspeisen konnte ich nie nein sagen, was teilweise so weit ging, dass ich mehr von den Nachspeisen als von Hauptspeisen gegessen hatte :-).

Es war wieder mal ein ganz toller Urlaub, ich finde es nur schade für dieses Land, dass durch die politische Situation sehr viel zerstört wird.

Markus!

Leobersdorfer Brückenlauf, 10km, 1.5.2015

Wie die letzten 12 Jahre zuvor war ich auch heuer am Start des Leobersdorfer Brückenlaufs. Am 1.5.2015 fand bei tollem Wetter dieser 10km-Laufbewerb statt. Für mich dient dieser 10km-Lauf immer zur Formbestimmung, doch heuer war es etwas anders.

Heuer habe ich versucht, die Lauftrainingseinheiten zeitlich anders unterzubringen. Es hat sich jedoch herausgestellt, dass es für mich nicht optimal ist, wenn ich bereits um 4:00 morgens ein Lauftraining durchführe, und in Leobersdorf habe ich diesbezüglich die endgültige Bestätigung dafür erhalten.

Mit geringen Erwartungen bin ich in Leobersdorfer mit sehr vielen anderen Läufern am Start gestanden. Konnte ich noch vor ein paar Jahren die 10km um die 41 Minuten laufen, so war ich heuer froh, dass ich die 10km in 44:32 absolviert hatte. Wie immer wollte ich den 1. Kilometer halbwegs gemütlich angehen, was mir aber noch nie (und auch heuer nicht) gelungen ist. Immer lasse ich mich von den anderen Läufern mitziehen, was sich jedoch spätestens am 3. Kilometer negativ bemerkbar macht, und erst ab Kilometer 5 ist so, dass ich konstant mein Tempo laufen kann. Ich bin mit der Zeit von 44:32 dennoch zufrieden, da ich heuer nur sehr, sehr wenige Kilometer in den Beinen habe, die ich schneller als 4:40 gelaufen bin.

Der Leobersdorfer Brückenlauf war wieder eine ganz tolle Veranstaltung. Die Organisation wie immer perfekt, ein prall gefülltes Startersackerl, wo sich die Organisatoren von großen Bewerben (z.B. Vienna City Marathon) ein Beispiel nehmen können, ein sehr gut schmeckender Kaiserschmarrn bei der Kaiserschmarrnparty, und ein wunderschöner Platz, wo man vor, während und nach des Bewerbes gemütlich zusammen sitzen kann. Die Veranstalter hatten wieder mal das Glück des Tüchtigen (ich gönne es ihnen sehr!), das Wetter am 1.5.2015 war wunderbar. Die Sonne ist pünktlich zum Start hervorgekommen, die Temperaturen sind gegen Mittag (entgegen der Wettervorhersagen) auf über 20°C geklettert, so dass einer tollen Veranstaltung nichts im Wege stand.

Den Leobersdorfer Brückenlauf kann ich sehr weiterempfehlen! Eine geringe Startgebühr, ein toll gefülltes Startsackerl, sehr gut organisiert und sehr gemütlich! Ich freue mich auf viele weitere Teilnahmen an diesem Laufbewerb!