16 Tage bin ich nun schon krank. Der Husten und die laufende Nase sind hartnäckiger als erwartet... Das heißt zugleich auch, dass ich bereits seit 16 Tagen nicht mehr trainiere. Morgen, Montag, habe ich vor, wieder mit einem lockeren Lauf in das Training einzusteigen und zu schauen, wie es geht.
Am 1. Mai nehme ich auch heuer am Leobersdorfer Brückenlauf, einem 10km Lauf, teil, wo es heuer, wie eigentlich schon die letzten Jahre, wieder mal nicht so gut aussieht. Bis vor meiner Erkrankung nur längere, lockere Läufe, und nur 1 Intervalllauf, wo ich 10x100m versucht habe, mich mal ein wenig schneller zu bewegen. Es heißt nun die nächsten Wochen verstärkt Intervallläufe in das Training einzubinden, so weit es die Gesundheit zulässt, damit der Brückenlauf nicht ganz zu einem Fiasko wird.
Da ich aber auch diese Saison nur als "Übergangssaison" ohne Hauptwettkampf oder irgendwelchen Zielen sehe, kann ich das ganze ziemlich locker sehen. Allerdings nächstes Jahr wird es schon anders aussehen, denn da habe ich vor, wieder richtig in das Triathlongeschäft einzusteigen und zumindest eine Mitteldistanz als Hauptwettkampf zu absolvieren. 2019 wieder Klagenfurt...? Wer weiß...
Schönen Sonntag,
Markus!
Sonntag, 26. März 2017
Sonntag, 19. März 2017
Wie die Zeit vergeht
Wie doch die Zeit vergeht... Seit meinem letzten Post sind mittlerweile mehr als 5 Monate vergangen. Rückblickend frage ich mich, wo ist die Zeit geblieben, so schnell ist sie vergangen. Eigentlich hatte ich mir für diese Saison vergenommen, mindestens jede zweite Woche einen Post zu erstellen, im Hinterkopf hatte ich sogar das Ziel, wöchentlich zu berichten, doch nichts ist daraus geworden.
Ein ganz wichtiger und schöner Grund, warum ich das Ziel bisher nicht erreicht habe, ist meine süße Enkeltochter, die mittlerweile schon 20 Monate alt ist. Meine Frau und ich sind in der glücklichen Lage, dass wir sie sehr oft sehen dürfen und sie auch oft am Wochenende bei uns schlafen darf. Wenn ihr meine letzten Posts verfolgt habt, so werdet ihr wissen, dass die höchste Priorität seit 20 Monaten meine Enkeltochter hat, und der Sport, Triathlon, hint angestellt wird.
Mit ihren 20 Monaten ist unsere Enkeltochter schon sehr aktiv und hält Oma und Opa zum Glück sehr auf Trab. Und nun sind wir wieder beim Beginn dieses Posts - wie die Zeit vergeht. Unsere Kleine ist daran "schuld", dass die Zeit so schnell vergeht -> im positiven Sinn gesehen, wir genießen jede Minute mit ihr!!!
Was gibt es sportlich zu berichten?
Der Winter war lange, es war bei uns im Osten Österreichs sehr lange extrem kalt, so dass an einem Rad fahren im Freien nicht zu denken war. Beim Laufen im Freien war für mich nur Grundlagentempo möglich, da ich sonst sofort Probleme mit meinem Hals bekommen hätte. Und das Schwimmen habe ich derzeit auf nur eine Schwimmeinheit in der Woche reduziert.
Seit etwas mehr als einer Woche bin ich nun krank, Fieber, Halsschmerzen, Husten und Schnupfen. Das Fieber und die Halsschmerzen sind schon weg, der Husten wurde kurzfristig in dieser Woche mal etwas stärker, nun sieht es aber danach aus, als ob er schön langsam abklingen wurde, und die Nase läuft weiterhin (das einzige was derzeit läuft, denn ich bin momentan nicht in der Lage zu laufen). Seit Samstag vergangener Woche gibt es absolut keinen Sport, wie es aussieht, dürfte es auch die kommende Woche keinen Sport geben. Wichtig ist derzeit, dass ich wieder vollkommen gesund werde um danach wieder mit einem geregeltem Training beginnen zu können.
Da heuer kein Hauptwettkampf auf meinem Plan steht, nehme ich mir wirklich die Zeit, die Krankheit komplett auszukurieren, was auch den diversen anderen Wehwehchen gut tut, um dann für die nächsten Saisonen wieder gut gerüstet zu sein. Es geht also diese Saison in die Richtung, eine solide Basis zu schaffen, aber mehr dazu in den nächsten Posts.
Ein schönes Wochenende,
Markus!
Ein ganz wichtiger und schöner Grund, warum ich das Ziel bisher nicht erreicht habe, ist meine süße Enkeltochter, die mittlerweile schon 20 Monate alt ist. Meine Frau und ich sind in der glücklichen Lage, dass wir sie sehr oft sehen dürfen und sie auch oft am Wochenende bei uns schlafen darf. Wenn ihr meine letzten Posts verfolgt habt, so werdet ihr wissen, dass die höchste Priorität seit 20 Monaten meine Enkeltochter hat, und der Sport, Triathlon, hint angestellt wird.
Mit ihren 20 Monaten ist unsere Enkeltochter schon sehr aktiv und hält Oma und Opa zum Glück sehr auf Trab. Und nun sind wir wieder beim Beginn dieses Posts - wie die Zeit vergeht. Unsere Kleine ist daran "schuld", dass die Zeit so schnell vergeht -> im positiven Sinn gesehen, wir genießen jede Minute mit ihr!!!
Was gibt es sportlich zu berichten?
Der Winter war lange, es war bei uns im Osten Österreichs sehr lange extrem kalt, so dass an einem Rad fahren im Freien nicht zu denken war. Beim Laufen im Freien war für mich nur Grundlagentempo möglich, da ich sonst sofort Probleme mit meinem Hals bekommen hätte. Und das Schwimmen habe ich derzeit auf nur eine Schwimmeinheit in der Woche reduziert.
Seit etwas mehr als einer Woche bin ich nun krank, Fieber, Halsschmerzen, Husten und Schnupfen. Das Fieber und die Halsschmerzen sind schon weg, der Husten wurde kurzfristig in dieser Woche mal etwas stärker, nun sieht es aber danach aus, als ob er schön langsam abklingen wurde, und die Nase läuft weiterhin (das einzige was derzeit läuft, denn ich bin momentan nicht in der Lage zu laufen). Seit Samstag vergangener Woche gibt es absolut keinen Sport, wie es aussieht, dürfte es auch die kommende Woche keinen Sport geben. Wichtig ist derzeit, dass ich wieder vollkommen gesund werde um danach wieder mit einem geregeltem Training beginnen zu können.
Da heuer kein Hauptwettkampf auf meinem Plan steht, nehme ich mir wirklich die Zeit, die Krankheit komplett auszukurieren, was auch den diversen anderen Wehwehchen gut tut, um dann für die nächsten Saisonen wieder gut gerüstet zu sein. Es geht also diese Saison in die Richtung, eine solide Basis zu schaffen, aber mehr dazu in den nächsten Posts.
Ein schönes Wochenende,
Markus!
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