Ich befinde mich nun in einer Trainingspause, wo ich wieder mal einiges aufarbeiten kann. Meine Saison war dieses Mal sehr lange, insgesamt waren es 57 Wochen, also mehr als ein Jahr, mit doch einigen Pausen dazwischen, einige dieser Pausen waren leider unfreiwillig.
Jetzt aber wieder mal meine Auswertung, was ich in dieser langen Saison geleistet habe, und das ist erschreckend, denn obwohl es 57 Trainingswochen waren, waren es nur wenige Kilometer, die ich laufend und Rad fahrend zurückgelegt habe (was aber zum Teil auch auf Verletzungen zurückzuführen ist):
Rad: 3158km, 120 Stunden. Das ist sehr wenig, aber auf Grund meines Problemes mit der Schulter durfte ich doch längere Zeit nicht Rad fahren. Lange Ausfahrten waren überhaupt nicht dabei, die längste Ausfahrt war gerade mal 3 Stunden lang.
Laufen: 2486km, 246 Stunden. Damit bin ich zufrieden, vor allem auch deswegen, weil ich nicht viele lange Läufe absolviert habe. Es waren meist nur kurze und mittellange Läufe sowie Intervallläufe, dafür sind die knapp 2500km voll in Ordnung.
Schwimmen: 0km.
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