Unterhaltung gesucht

2 1/2 Wochen sind vorbei, seitdem ich krank bin, nichts sportliches gemacht habe, wo ich in der Saisonpause bin. Es steht mir auf einmal ungewohnt viel Zeit zur Verfügung, in mehrerer Hinsicht, was mir nicht so sehr gefällt. Daher war ich auch in den letzten beiden Wochen auf der Suche nach Beschäftigung.

Wir haben einiges unternommen. So wollten wir am Flughafen Wien auf die Besucherterrasse. Am Sonntag, dem 14.9., wäre der Zutritt kostenlos gewesen, allerdings war das Wetter schlecht. Daher sind wir ein paar Tage später zum Flughafen gefahren, aber auf Grund von Bautätigkeiten war dann die Besucherterrasse gesperrt. Somit ist uns nur der Besuch beim Leberkäs-Peppi geblieben.

Wir waren am 20.9. beim Tag des Sports am Heldenplatz in Wien. Ich kann es jedem nur empfehlen, sich das mal anzusehen, welche tolle Sportarten es gibt. Ein ganz tolles Event, es gibt sehr viel zu sehen, und man hat hier wirklich die Möglichkeit, viele Sportler aus der Nähe zu sehen und sich mit ihnen zu unterhalten. 

Unmittelbar in der Nähe, nämlich am Rathausplatz, fand auch das Wienliebe-Festival statt. Wiener Kunsthandwerk, Musik und Gastronomie. Tolle Musik, ganz leckeres Essen, aber vom Kunsthandwerk haben wir nicht viel gesehen, bzw. nichts gefunden. Dennoch war es auch am Rathausplatz sehr schön, wo es zudem einen leckeren Apfelstrudel gab.

 

 

 

Birgit Denk

Seit Donnerstag, dem 25.9., ist die Wiener Kaiser Wiesn eröffnet, und gleich am Donnerstag ging es zu Mittag dort hin. Von 11:30-18:00 ist der Eintritt gratis, und das tolle daran ist, dass man während dieser Zeit von einem Zelt in das andere jederzeit wechseln kann. Wir nutzen das jedes Jahr aus, schauen, wer wo spielt, und dort, wo es uns gefällt, bleiben wir dann. Am Donnerstag haben im großen Gösser Zelt die Edlseer gespielt, die wir uns bis zur Pause angesehen und angehört haben, und danach sind wir in das "kleinere" Kaiser Zelt gegangen, wo die Jungen Zillertaler aufgespielt haben. Beide sind grundsätzlich nicht meine Geschmacksrichtung, aber es war so eine tolle Stimmung, das man ganz einfach mitmacht und bis zum Schluss bleibt.

Edlseer

Jungen Zillertaler

Gesundheitlich geht es mir noch nicht so gut, die Erkältung ist ziemlich hartnäckig. Ich habe aber im November/Dezember 2024 gesehen, was geschieht, wenn ich nicht völlig auskuriert wieder in das Training einsteige, daher werde ich mit dem Trainingsbeginn noch zuwarten und die nicht in der Form gewollte freie Zeit versuchen, sinnvoll zu nutzen.

 

 

Pläne sind dazu da um geändert zu werden

Vergangene Woche Freitag wurde ich krank. Leider ist die Erkältung hartnäckiger als gedacht, die Nase tut schon ziemlich weh vom Schnäuzen. Ich bin davon ausgegangen, dass ich Mitte dieser Woche wieder sportlich aktiv werden hätte können, um dann noch einen letzten Trainigsblock für diese Saison zu absolvieren, doch daraus wurde nichts.

Daher habe ich wieder mal meinen Plan geändert und beschlossen, bereits jetzt die jährliche Saisonpause einzulegen. 1 1/2 Wochen Zwangspause habe ich schon hinter mir, ich denke, dass ich noch 2 weitere Wochen Pause machen werde. Ich habe festgestellt, dass es notwendig ist, ich die freie Zeit nutzen soll, um ganzheitlich abschalten, erholen zu können. Der Körper soll sich erholen, der Geist soll sich erholen, ich möchte auch den Kopf frei bekommen. Und das werde ich auch tun, es wird mir sicher gut tun. 

Wespenstich und wieder mal krank

Vergangene Woche und auch diese Woche bis inkl. Donnerstag habe ich sehr gut und viel trainiert, das tolle Wetter genossen. Aber...

Beim Rad fahren passiert es mir jedes Jahr 1-2x, dass ich von einer Wespe gestochen werde. Meist in den Oberschenkel oder in den Bauch. Am Donnerstag war es wieder mal soweit, ein Wespenstich. Doch dieses Mal ein Stich (eigentlich 2) der besonderen Art. Mein Radhelm hat bei den vorderen Lüftungsschlitzen kein Insektengitter. Der alte Helm, der bei meinem Radsturz vor 2 Jahren kaputt ging und ich ihn daher ausgetauscht habe, hatte dieses Insektengitter. Eine Wespe ist durch einen Lüftungsschlitz in den Helm geflogen, und hat mich gleich mal in die Stirn gestochen. Ich habe sofort eine Totalbremsung hingelegt, den Helm runtergeworfen, und da hat die Wespe ein zweites Mal zugeschlagen, mich nochmals gestochen.

Es hat ziemlich geschmerzt, aber was soll's, ich hatte noch 30km bis nach Hause. Zu Hause habe ich die Stelle sofort mit Insecticum eingeschmiert, und in der Nacht ist die Stelle richtig stark angeschwollen. Ich war am Morgen Quasimodo 😂. In der Apotheke wurde mir gesagt, dass Insecticum schon ein sehr gutes Mittel ist, und es ca. 2-3 Tage dauern wird, bis die Schwellung nachlässt.

Die Situation war nich ungefährlich, ich bin auf einer doch etwas stärker befahrenen Landstraße mi knapp über 35km/h unterwegs gewesen, wurde auch laufend von LKWs überholt, und dann der Stich, der mich etwas erschreckt hat. Zum Glück ist nichts schlimmeres passiert.

Zu allem Überfluss ist am Donnerstag Nachmittag/Abend noch eine Erkältung hinzugekommen. Bereits am Morgen hatte ich leichte Halsschmerzen, die im Laufe des Tages immer schlimmer wurden. Und dann die Erkältung, mit Schüttelfrost, laufender Nase, Husten...

Daher meine Entscheidung, dass ich ein paar Tage Pause mache, diese Tage als Regeneration ansehe, bevor ich dann meinen letzten Trainingsblock in dieser Saison starten werde, wo ich abtrainiere. Eigentlich schade, denn es ist in diesen letzten 1 1/2 Woche sehr gut gegangen. Sowohl das Laufen als auch das Rad fahren haben richtig Spaß gemacht, ich konnte mich endlich wieder überwinden, so richtig aus der Wohlfühlzone raus zu kommen und über längere Zeiträume hohe Intensitäten absolvieren. Sehr gerne hätte ich das noch diese Woche und die kommende Woche so durchgezogen, aber meine Pläne werden leider immer wieder durchkreuzt, nicht nur meine Trainingspläne 😉.

Aber was soll's, die ganze Saison war irgendwie verkorkst, immer wieder wurde ich durch Verletzungen oder Erkrankungen gebremst, ich habe mich schon daran gewöhnt. Ich bringe nun die Saison gemütlich zu Ende, mache dann 2 Wochen Pause,  und freue mich bereits schon jetzt auf die neue Saison. Das ist schon sehr lange her, dass ich mich noch vor dem Saisonende auf die neue Saison gefreut habe. Aber ich habe Pläne, Ziele.

Hurra, wieder Mountainbiken

Nach langer Zeit war ich in dieser Woche wieder mit dem Mountainbike unterwegs. Auf Grund meines Sturzes mit dem Triathlonrad vor 2 Jahren, bei dem ich mir die rechte Schulter ziemlich demoliert hatte, und wegen dem Problem mit der linken Schulter seit Dezember 2024 war es lange nicht möglich, mit dem Mountainbike zu fahren. Es wäre zwar gegangen, doch die Gefahr, dass ich mir bei einem Sturz oder blöden Bewegung wieder vor allem bei der rechten Schulter weh tue, war zu groß.

Mittlerweile geht es mir wieder gut, daher habe ich diese Woche mein Mountainbike rausgeholt, und habe eine schöne Tour unternommen.  

Harzberg Mountainbikestrecke

 

Am Vortag hat es am Nachmittag leicht geregnet, am Abend hat es dann ziemlich heftig geregnet, was  dazu führte, dass die sowieso schon anspruchsvolle Strecke (im Downhill) noch etwas schwieriger machte.

Uphill (bergauf) war alles kein Problem, konditionell und auch technisch ist es sehr gut gegangen, doch Downhill (bergab) hatte ich die Hosen zum Teil gestrichen voll. Es ist schon sehr lange her, dass ich mit dem Mountainbike unterwegs war, technisch bin ich sowieso nicht der Begabteste, dann die Angst wegen der rechten Schulter... Es kam einiges zusammen, und daher habe ich es bei der einen oder anderen Stelle sein lassen, bin abgestiegen und habe das Rad geschoben. ich muss keinem mehr was beweisen, mir geht mittlerweile die Gesundheit vor, und ich will das Rad fahren genießen. Daher ist es für mich auch kein Problem, abzusteigen oder eine Passage zu umfahren.

Aber Uphill hat es mich sehr gefreut, dass es so gut geklappt hat. Ich habe heuer doch etwas Trainingsrückstand, bin mit dem Triathlonrad zum größten Teil nur im Flachen unterwegs gewesen, daher habe ich es nicht erwartet gehabt, dass ich alle Uphill-Passagen so perfekt und ohne konditioneller Probleme geschafft habe.

Allerdings musste ich feststellen, dass mein Mountainbike schon ziemlich alt ist, und es im Winter höchste Zeit wird, dass ich an diesem Rad endlich mal ein riesengroßes Service mache. Die Bremsen sind total mies und funktionieren nur mehr sehr schlecht, vor allem die Vorderbremse ist fast unbrauchbar. Die Kette muss getauscht werden, alle Züge müssen gewechselt werden, die Dämpfer, sowohl vorne als auch hinten, müssen gewartet werden, die Reifen haben keine Grip mehr. Ich besitze dieses Rad nun doch schon sehr lange, ich glaube über 15 Jahre, und ich habe noch nie ein richtiges Service daran durchgeführt. Außerdem bin ich am Überlegen, ob ich die Sattelstütze austausche. Man glaubt es kaum, aber ich fahre noch mit einer starren Sattelstütze, die nicht versenkbar ist (außer man öffnet den Schnellverschluss).

Ach ja: ich fahre mit einem Fully, und natürlich ohne Motor. Kein E-Mountainbike, noch ein richtiges Mountainbike, wo Muskelkraft gefragt ist. Während der heutigen Ausfahrt habe ich mir erst wieder gedacht, dass ich gar kein E-Mountainbike möchte. Mir macht es extrem viel Spaß, mich beim bergauffahren zu quälen (in diesem Fall bin ich Masochist, sonst gerne Sadist 😂). Viele werden das nicht verstehen, aber ich hatte richtig Freude daran, über lange Teile zum Teil sogar extreme Steigungen bergauf zu fahren. Auch am Triathlonrad habe ich diese Freude, und ich möchte mir diese Freude mit einem E-Mountainbike nicht nehmen lassen. 

Ich bin noch nie mit einem E-Mountainbike gefahren, ich kann es daher auch nicht beurteilen, wie es ist, mit einem E-MTB bergauf zu fahren. Ich kann für mich nur sagen, dass ich mit meinem Fully, bei dem ich alleine ohne Unterstützung treten und hoch fahren muss, sehr zufrieden bin. Und solange sich daran, an dieser Freude, nichts ändert, werde ich auch nicht über den Kauf eines E-MTB nachdenken.